Les 25 meilleures recettes minceur pour maigrir sans effort

Source: Maigrir - 21 jours de menus des auteures Marise Charron et Elisabeth Cerqueira

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6. Soupe aux nouilles chinoises pour maigrir sans vous priver

Cette soupe-repas au poulet est nourrissante et savoureuse. Ses arômes irrésistibles de citronnelle, de gingembre et de coriandre se fondent à merveille avec le lait de coco. 

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7. Recette minceur de tacos avec salsa...

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Gratin de courge spaghetti aux poireaux | Les Papilles ...

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" En Provence, le gratin de courge traditionnel s'appelle un 'lou tian de coucourdo'. C'est une des premières recettes découvertes suite à mon installation sur Marseille en 1999. Pour cette version, j'y ai ajouté des poireaux, du bouillon et de la mozzarella. Cette recette s'adapte à toutes les courges d'hiver. Vous ne pouvez pas vous tromper ! "

(Pour 6 à 8 personnes) :

1 courge...

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