Superbon
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Petites pâtes poulet et champignons
Lunchbox pâtes poulet et champignons (2,46€)
- 70 g de blanc de poulet 0,90€
- 40g de champignons de paris 0,50€
- sel et poivre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 0,16€
- 80g de pâte 0,16€
- 1/2 mug de lait 0,08€
- 1 mug d’eau
- 1 cube de bouillon de poulet 0,06€
- 1 gousse d’ail hachée 0,10€
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche 0,30€
- 2 cuillères à soupe de parmesan 0,20€
1°) Découper le poulet et les champignons en morceaux
2°)...
Pour cette recette de Brochettes Poulet Teriyaki, il vous faudra :
- 400g de poulet
- 4 cuillères à soupe de chapelure
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 oignon nouveau
- 2 oeufs
- Du riz
C’est parti !
1) Mixer le poulet, puis ajouter l’oeuf, l’oignon nouveau et la chapelure et mixer à nouveau.
2) Former sur des piques à brochette, et poêler. Ajouter la sauce soja et prolonger la cuisson de 10 minutes.
3) Servir avez du riz et un jaune d’oeuf cru !
Bonne dégustation !
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Des chawarma au poulet
Pour cette recette de chawarma au poulet, il vous faudra :
- 2 pains libanais
- 2 blancs de poulet
- 1 tomate (coupée en petits dés)
- 1/4 d’oignon (émincé)
- persil plat
- 2 mugs d’haricots noirs
Pour la marinade :
- 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
- le jus d’un citron
- 8cl d’huile d'olive
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre
- 1/2 cuillère à café de 4 épices
- 1/2 cuillère à café de paprika
- sel et poivre
Pour...
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Des cuisses de poulet frit
La recette du poulet frit :
- 6 cuisses de poulet
- 260g de farine
- 10g de paprika
- 10g d’ail semoule
- 250ml de lait
- huile
- sel et poivre
1°) Mélange le paprika, la farine, l’ail semoule, le poivre et le sel
2°) Tremper les cuisses de poulet dans le lait puis dans le mélange de farine
3°) Renouveler l’opération une fois
4°) Cuire dans de l’huile chaude pendant 10min environ
Bonne dégustation !
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Curry vert de poulet
🇹🇭 On décolle pour la Thaïlande avec cette délicieuse recette de curry vert de poulet 🇹🇭
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